Tecniche di ginnastica orientale ed occidentale, rivolte alla riattivazione vascolare, muscolare e articolare, il tutto immerso in un atmosfera rilassante e amichevole con un sottofondo di musica piacevole.

Comprende esercizi di rilassamento e respirazione che aiutano a abbassare livelli di stress e tensione.

Adatta a qualsiasi età.